5.1 km | 00:22:21 | 04:24/km日期: 2016-11-07 18:31 - 地點: 小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 04'25" / 04'02" / 04'37" / 04'31" / 04'24" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'35" (+01'09") | 402 / 402 |
2 | | 04'29" (+01'03") | 396 / 799 |
3 | | 03'26" | 397 / 1196 |
4 | | 03'57" (+00'31") | 408 / 1605 |
5 | | 04'36" (+01'10") | 404 / 2009 |
6 | | 04'37" (+01'11") | 392 / 2402 |
7 | | 04'36" (+01'10") | 401 / 2803 |
8 | | 04'32" (+01'06") | 410 / 3214 |
9 | | 04'28" (+01'02") | 402 / 3616 |
10 | | 04'33" (+01'07") | 394 / 4011 |
11 | | 04'31" (+01'05") | 408 / 4419 |
12 | | 04'22" (+00'56") | 400 / 4820 |
13 | | 04'00" (+00'34") | 283 / 5103 |
11月累積里程 :
162.58 km Adidas adizero 累積 :
2167.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'02" | 00:08'27" |
3 | 04'37" | 00:13'04" |
4 | 04'31" | 00:17'35" |
5 | 04'24" | 00:21'59" |
5.1 | 04'49" | 00:22'21" |