志堅 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

志堅香港
ID 29246

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10.2 km | 01:07:01 | 06:34/km

日期: 2016-11-04 09:39 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 06'19" / 07'09" / 07'13" / 06'47" / 06'37" / 06'33" / 06'17" / 06'19" / 06'14" / 05'59" / 07'43" /

11月累積里程 : 101.11 km

XT 上傳 | 7 years ago

NamLi, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'09"	00:13'28"
3	07'13"	00:20'41"
4	06'47"	00:27'28"
5	06'37"	00:34'05"
6	06'33"	00:40'38"
7	06'17"	00:46'55"
8	06'19"	00:53'14"
9	06'14"	00:59'28"
10	05'59"	01:05'27"
10.2	07'43"	01:07'01"

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