蕭偉亘 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蕭偉亘嘉義
ID 283475

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5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km

日期: 2016-11-08 06:24 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'24" / 05'25" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 03'20" /

基本訓練
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趕路

11月累積里程 : 60.21 km

NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 OC 累積 : 106.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

邊緣人, 張同心和其他 5 人說推

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邊緣人讚哦！

2016-11-09 00:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'25"	00:10'49"
3	05'50"	00:16'39"
4	05'48"	00:22'27"
5	05'44"	00:28'11"
5.0	05'12"	00:28'13"

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