6.3 km | 00:35:14 | 05:35/km日期: 2016-11-06 19:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5342 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'17" / 04'52" / 05'57" / 06'01" / 05'38" / 05'47" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'21") | 413 / 413 | 160 / 110 |
| 2 | | 04'40" (+00'21") | 399 / 813 | 170 / 125 |
| 3 | | 05'59" (+01'40") | 250 / 1063 | 159 / 104 |
| 4 | | 04'24" (+00'05") | 401 / 1465 | 166 / 136 |
| 5 | | 05'56" (+01'37") | 252 / 1717 | 160 / 105 |
| 6 | | 04'24" (+00'05") | 401 / 2118 | 169 / 134 |
| 7 | | 09'42" (+05'23") | 154 / 2272 | 112 / 91 |
| 8 | | 04'19" | 400 / 2673 | 165 / 139 |
| 9 | | 09'24" (+05'05") | 159 / 2832 | 116 / 91 |
| 10 | | 04'19" | 401 / 3234 | 163 / 141 |
| 11 | | 09'29" (+05'10") | 158 / 3392 | 114 / 91 |
| 12 | | 04'21" (+00'02") | 401 / 3793 | 168 / 136 |
| 13 | | 09'02" (+04'43") | 165 / 3959 | 118 / 93 |
| 14 | | 04'25" (+00'06") | 402 / 4362 | 171 / 131 |
| 15 | | 09'20" (+05'01") | 160 / 4523 | 116 / 91 |
| 16 | | 04'41" (+00'22") | 401 / 4924 | 168 / 126 |
| 17 | | 09'31" (+05'12") | 157 / 5081 | 116 / 90 |
| 18 | | 04'31" (+00'12") | 401 / 5483 | 168 / 131 |
| 19 | | 09'37" (+05'18") | 155 / 5639 | 118 / 87 |
| 20 | | 04'33" (+00'14") | 402 / 6041 | 176 / 124 |
| 21 | | 05'43" (+01'24") | 262 / 6303 | 157 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'52" | 00:10'09" |
| 3 | 05'57" | 00:16'06" |
| 4 | 06'01" | 00:22'07" |
| 5 | 05'38" | 00:27'45" |
| 6 | 05'47" | 00:33'32" |
| 6.3 | 05'35" | 00:35'14" |
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