錦明@EC Home 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 194142

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1.4 km | 00:07:24 | 05:21/km

日期: 2016-11-01 20:44 - 卡路里: 79 Cal - 總步數: 1370 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 05'13" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'13"

(05'13")

05'10"

1009 / 1009

186 / 103

2

02'11"

(07'24")

05'44" (+00'34")

380 / 1390

181 / 96

11月累積里程 : 56.95 km

MIZUNO Wave spacer 累積 : 518.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
1.4	05'44"	00:07'24"

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朋友動態

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