錦明@EC Home 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

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1.1 km | 00:06:46 | 06:21/km

日期: 2016-11-08 18:58 - 卡路里: 61 Cal - 總步數: 1060 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'05" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'56"

(04'56")

06'09"

800 / 800

156 / 104

2

00'13"

(05'09")

08'21" (+02'12")

25 / 826

147 / 80

3

01'37"

(06'46")

06'50" (+00'41")

236 / 1063

159 / 91

11月累積里程 : 56.95 km

MIZUNO Wave spacer 累積 : 518.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
1.1	10'49"	00:06'46"

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