7.6 km | 00:45:02 | 05:55/km日期: 2016-11-09 06:30 - 地點: 青年公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7846 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 05'51" / 05'52" / 05'37" / 05'35" / 05'36" / 05'29" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'23") | 1001 / 1001 | 175 / 84 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 1005 / 2007 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'28") | 1001 / 3008 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1005 / 4014 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1005 / 5020 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1008 / 6028 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7029 | 178 / 104 |
| 8 | | 06'49" (+01'26") | 608 / 7637 | 144 / 101 |
11月累積里程 :
256.78 km 
ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 :
2713.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'51" | 00:12'35" |
| 3 | 05'52" | 00:18'27" |
| 4 | 05'37" | 00:24'04" |
| 5 | 05'35" | 00:29'39" |
| 6 | 05'36" | 00:35'15" |
| 7 | 05'29" | 00:40'44" |
| 7.6 | 07'03" | 00:45'02" |
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