10.2 km | 00:58:33 | 05:42/km日期: 2016-11-08 05:44 - 地點: NTU - 天氣: cloudy - 平均心率: 135 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'49" / 05'54" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 05'22" / 05'26" / 05'19" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'59") | 1006 / 1006 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'40") | 1008 / 2014 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1008 / 3022 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 1002 / 4025 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1006 / 5031 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'16") | 1007 / 6039 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1010 / 7049 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'20" | 1005 / 8054 | 181 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+00'03") | 1006 / 9061 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'20" | 1006 / 10067 | 181 / 103 |
| 11 | | 05'19" | 243 / 10311 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 05'49" | 00:18'11" |
| 4 | 05'54" | 00:24'05" |
| 5 | 05'48" | 00:29'53" |
| 6 | 05'36" | 00:35'29" |
| 7 | 05'33" | 00:41'02" |
| 8 | 05'22" | 00:46'24" |
| 9 | 05'26" | 00:51'50" |
| 10 | 05'19" | 00:57'09" |
| 10.2 | 05'44" | 00:58'33" |
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