黑面 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

黑面新北市
ID 9635

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5.0 km | 00:26:02 | 05:12/km

日期: 2016-11-03 20:40 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'01" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.05 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'14"	00:10'15"
3	05'15"	00:15'30"
4	05'19"	00:20'49"
5.0	05'15"	00:26'03"

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