9.1 km | 00:59:18 | 06:29/km日期: 2016-11-08 04:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 10784 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'14" / 06'16" / 06'22" / 06'30" / 06'20" / 06'31" / 06'17" / 06'48" / 06'42" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1002 / 1002 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1006 / 2008 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1004 / 3013 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1005 / 4018 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5019 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'31" (+00'18") | 1004 / 6023 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'14" (+00'01") | 1006 / 7029 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'47" (+00'34") | 1001 / 8030 | 183 / 80 |
| 9 | | 06'43" (+00'30") | 1004 / 9035 | 180 / 82 |
| 10 | | 08'23" (+02'10") | 133 / 9168 | 140 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'16" | 00:12'30" |
| 3 | 06'22" | 00:18'52" |
| 4 | 06'30" | 00:25'22" |
| 5 | 06'20" | 00:31'42" |
| 6 | 06'31" | 00:38'13" |
| 7 | 06'17" | 00:44'30" |
| 8 | 06'48" | 00:51'18" |
| 9 | 06'42" | 00:58'00" |
| 9.1 | 09'46" | 00:59'18" |
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