10.0 km | 00:48:16 | 04:49/km日期: 2016-11-08 16:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 8410 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'37" / 04'46" / 04'51" / 05'00" / 04'45" / 04'55" / 05'00" / 04'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 1005 / 1005 | 176 / 119 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1005 / 2010 | 174 / 122 |
| 3 | | 04'37" | 1010 / 3020 | 177 / 122 |
| 4 | | 04'40" (+00'03") | 1007 / 4028 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1002 / 5031 | 173 / 119 |
| 6 | | 04'59" (+00'22") | 1011 / 6043 | 172 / 115 |
| 7 | | 04'42" (+00'05") | 1008 / 7051 | 173 / 122 |
| 8 | | 04'52" (+00'15") | 1010 / 8061 | 173 / 118 |
| 9 | | 04'57" (+00'20") | 1007 / 9069 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'39" (+00'02") | 1002 / 10072 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.40 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'42" | 00:09'29" |
| 3 | 04'37" | 00:14'06" |
| 4 | 04'46" | 00:18'52" |
| 5 | 04'51" | 00:23'43" |
| 6 | 05'00" | 00:28'43" |
| 7 | 04'45" | 00:33'28" |
| 8 | 04'55" | 00:38'23" |
| 9 | 05'00" | 00:43'23" |
| 10 | 04'43" | 00:48'06" |
| 10.0 | 08'25" | 00:48'16" |
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