8.1 km | 00:40:12 | 04:57/km日期: 2016-11-07 18:35 - 地點: 青年公園 - 天氣: 傍晚時分 - 平均心率: 98 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 05'35" / 05'13" / 04'55" / 04'43" / 04'45" / 04'38" / 04'46" / 04'48" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'55") | 1003 / 1003 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'12" (+00'31") | 1005 / 2009 | 174 / 110 |
| 3 | | 04'55" (+00'14") | 1008 / 3018 | 176 / 114 |
| 4 | | 04'43" (+00'02") | 1006 / 4025 | 177 / 119 |
| 5 | | 04'41" | 1002 / 5027 | 178 / 119 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6028 | 177 / 120 |
| 7 | | 04'45" (+00'04") | 1011 / 7040 | 176 / 118 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1005 / 8045 | 176 / 118 |
| 9 | | 05'39" (+00'58") | 108 / 8154 | 152 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.78 km 
Brooks racer st-3 累積 :
2344.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'13" | 00:10'48" |
| 3 | 04'55" | 00:15'43" |
| 4 | 04'43" | 00:20'26" |
| 5 | 04'45" | 00:25'11" |
| 6 | 04'38" | 00:29'49" |
| 7 | 04'46" | 00:34'35" |
| 8 | 04'48" | 00:39'23" |
| 8.1 | 07'29" | 00:40'12" |
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