10.1 km | 01:00:09 | 05:57/km日期: 2016-11-07 05:41 - 地點: NTU - 平均心率: 132 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10454 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'54" / 06'02" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'46" / 05'48" / 05'40" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'56") | 1007 / 1007 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 2007 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1004 / 3011 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1003 / 4015 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5015 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1001 / 6017 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1006 / 7024 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1008 / 8032 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 9035 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'37" | 1006 / 10042 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'29" | 109 / 10151 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 05'54" | 00:18'18" |
| 4 | 06'02" | 00:24'20" |
| 5 | 05'52" | 00:30'12" |
| 6 | 05'53" | 00:36'05" |
| 7 | 05'56" | 00:42'01" |
| 8 | 05'46" | 00:47'47" |
| 9 | 05'48" | 00:53'35" |
| 10 | 05'40" | 00:59'15" |
| 10.1 | 08'14" | 01:00'09" |
展開計圈分析
留言 
