9.0 km | 00:47:01 | 05:13/km日期: 2016-11-06 20:31 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'23" / 07'20" / 04'49" / 04'53" / 04'49" / 04'54" / 05'04" / 07'05" / 14'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+01'19") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.47 km 
Nike Flex Fury 2 累積 :
300.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 07'20" | 00:12'43" |
| 3 | 04'49" | 00:17'32" |
| 4 | 04'53" | 00:22'25" |
| 5 | 04'49" | 00:27'14" |
| 6 | 04'54" | 00:32'08" |
| 7 | 05'04" | 00:37'12" |
| 8 | 07'05" | 00:44'17" |
| 9 | 14'03" | 00:58'20" |
| 9.0 | 05'36" | 00:58'23" |
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