2.1 km | 00:15:22 | 07:16/km日期: 2016-11-03 20:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'26" / 07'03" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'48") | 114 / 2114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'03" | 00:14'29" |
2.1 | 07'43" | 00:15'22" |