其勇 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

其勇新北市
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9.2 km | 00:59:49 | 06:30/km

日期: 2016-11-03 20:08 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'13" / 06'11" / 06'02" / 05'38" / 06'13" / 06'24" / 06'34" / 06'26" / 06'29" / 14'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 156.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃閎銘, 林秋燕-RUN希望和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'11"	00:13'24"
3	06'02"	00:19'26"
4	05'38"	00:25'04"
5	06'13"	00:31'17"
6	06'24"	00:37'41"
7	06'34"	00:44'15"
8	06'26"	00:50'41"
9	06'29"	00:57'10"
9.2	14'41"	00:59'49"

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