TravisLi 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

TravisLi 高雄
ID 9283

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8.1 km | 00:47:23 | 05:51/km

日期: 2013-09-25 19:50 - 地點: 埔里夜跑路線 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'01" / 05'30" / 04'57" / 05'40" / 05'52" / 06'02" / 06'08" / 06'16" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

05'44" (+00'25")

2011 / 2011

2

10'51"

(22'24")

05'19"

2036 / 4047

3

12'13"

(34'37")

05'58" (+00'39")

2047 / 6095

4

12'37"

(47'14")

06'09" (+00'50")

2050 / 8145

本月赤足累積：239KM

9月累積里程 : 307.79 km

Barefoot 累積 : 802.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, Chunming Weng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'30"	00:11'31"
3	04'57"	00:16'28"
4	05'40"	00:22'08"
5	05'52"	00:28'00"
6	06'02"	00:34'02"
7	06'08"	00:40'10"
8	06'16"	00:46'26"
8.1	10'12"	00:47'23"

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朋友動態

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