小郭 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

小郭高雄
ID 260737

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3.9 km | 00:27:25 | 06:59/km

日期: 2016-11-03 20:49 - 地點: 文化中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'34" / 07'03" / 07'26" / 06'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.08 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1031.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'03"	00:13'37"
3	07'26"	00:21'03"
3.9	06'57"	00:27'25"

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