1.參加LDS中正間歇團。
2.今天跑400m*18趟，微調課表，後面速度比之前快。
3.體能、心肺尚可應付，雙腳吃力些，最後幾趟硬撐完；今天這速度勉強hold住，實際休息時間有拉長。