3.7 km | 00:28:48 | 07:48/km日期: 2016-09-24 06:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 07'41" / 07'57" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'37") | 691 / 3691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'41" | 00:14'22" |
| 3 | 07'57" | 00:22'19" |
| 3.7 | 09'21" | 00:28'47" |
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