Kurt 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kurt 基隆
ID 297133

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5.0 km | 01:12:29 | 14:21/km

日期: 2016-11-05 16:33 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 11'23" / 12'44" / 15'25" / 17'18" / 14'32" / 22'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	12'44"	00:24'07"
3	15'25"	00:39'32"
4	17'18"	00:56'50"
5	14'32"	01:11'22"
5.0	23'05"	01:12'30"

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