濟年 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

濟年新北市
ID 68236

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5.2 km | 00:28:55 | 05:31/km

日期: 2016-11-05 06:54 - 地點: 師大田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'05" / 05'43" / 05'37" / 05'09" / 05'24" / 03'57" /

熱身

11月累積里程 : 303.29 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 1789.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

朱子建, 蔡旺旺和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'43"	00:11'48"
3	05'37"	00:17'25"
4	05'09"	00:22'34"
5	05'24"	00:27'58"
5.2	03'57"	00:28'55"

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