6.0 km | 01:27:59 | 14:36/km日期: 2016-10-31 16:22 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 7470 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 18'14" / 14'43" / 12'20" / 12'44" / 13'12" / 13'55" / 129'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'37" (+07'19") | 1001 / 1001 | 78 / 64 |
| 2 | | 13'42" (+01'24") | 1006 / 2008 | 91 / 79 |
| 3 | | 12'18" | 1001 / 3009 | 83 / 97 |
| 4 | | 12'54" (+00'36") | 1002 / 4012 | 84 / 91 |
| 5 | | 13'36" (+01'18") | 716 / 4728 | 97 / 75 |
| 6 | | 12'32" (+00'14") | 1004 / 5733 | 96 / 82 |
| 7 | | 22'03" (+09'45") | 306 / 6039 | 54 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.72 km 
inov-8 F-LITE 252 累積 :
734.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'14" | 00:18'14" |
| 2 | 14'43" | 00:32'57" |
| 3 | 12'20" | 00:45'17" |
| 4 | 12'44" | 00:58'01" |
| 5 | 13'12" | 01:11'13" |
| 6 | 13'55" | 01:25'08" |
| 6.0 | 126'40" | 01:27'59" |
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