6.2 km | 00:35:39 | 05:42/km日期: 2016-11-03 07:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'02" / 05'13" / 06'29" / 05'50" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 1002 / 1002 | 161 / 111 |
| 2 | | 05'00" | 1005 / 2008 | 174 / 114 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1004 / 3013 | 171 / 112 |
| 4 | | 06'27" (+01'27") | 1003 / 4016 | 151 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'49") | 1002 / 5018 | 168 / 102 |
| 6 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 6018 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'17" (+01'17") | 238 / 6257 | 162 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'02" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 06'29" | 00:22'17" |
| 5 | 05'50" | 00:28'07" |
| 6 | 06'02" | 00:34'09" |
| 6.2 | 06'17" | 00:35'39" |
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