6.4 km | 01:25:00 | 13:13/km日期: 2016-10-29 08:04 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 11'07" / 11'46" / 12'49" / 17'12" / 12'37" / 12'19" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'12" (+06'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'48" (+05'42") | 427 / 6427 |
10月累積里程 : 93.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'46" | 00:22'53" |
| 3 | 12'49" | 00:35'42" |
| 4 | 17'12" | 00:52'54" |
| 5 | 12'37" | 01:05'31" |
| 6 | 12'19" | 01:17'50" |
| 6.4 | 16'46" | 01:25'00" |
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