8.0 km | 00:56:03 | 06:59/km日期: 2016-11-02 20:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 992 Cal - 總步數: 8794 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 07'06" / 06'46" / 06'57" / 07'03" / 07'05" / 06'52" / 06'59" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'13") | 1007 / 1007 | 154 / 93 |
| 2 | | 07'05" (+00'22") | 1004 / 2011 | 157 / 89 |
| 3 | | 06'43" | 1006 / 3017 | 158 / 94 |
| 4 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 4017 | 156 / 91 |
| 5 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 5018 | 156 / 90 |
| 6 | | 07'06" (+00'23") | 1005 / 6024 | 156 / 89 |
| 7 | | 06'50" (+00'07") | 1004 / 7028 | 157 / 92 |
| 8 | | 06'58" (+00'15") | 1007 / 8035 | 158 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'06" | 00:14'02" |
| 3 | 06'46" | 00:20'48" |
| 4 | 06'57" | 00:27'45" |
| 5 | 07'03" | 00:34'48" |
| 6 | 07'05" | 00:41'53" |
| 7 | 06'52" | 00:48'45" |
| 8 | 06'59" | 00:55'44" |
| 8.0 | 19'32" | 00:56'03" |
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