黃威凱 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃威凱高雄
ID 225874

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3.7 km | 00:18:41 | 05:02/km

日期: 2016-10-31 16:20 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'13" / 05'18" / 04'52" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'11" (+00'24")

989 / 989

2

05'23"

(10'31")

05'19" (+00'32")

1011 / 2001

3

04'46"

(15'17")

04'47"

996 / 2997

4

03'24"

(18'41")

04'53" (+00'06")

695 / 3692

10月累積里程 : 49.17 km

ACICS Tartherzeal4 累積 : 360.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 8 years ago

李岳樺, Alwin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'18"	00:10'31"
3	04'52"	00:15'23"
3.7	04'42"	00:18'41"

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