| 距離上次的賽事已經隔了半年,這半年短短續續的練習,也反應在完賽的時間上,一分耕耘 一分收穫,果然沒練就差很多。
前一天舊學校的替代役要榮退,因此去西提聚餐,結果可能是吃太好了,晚上居然開始出現拉肚子的狀況,還好次數不多,但一折騰,睡覺時間就被壓縮了。還好是在主場,沒有交通時間的壓力,時間稍微充裕。一到會場,趕快找同事、朋友拍照,沒多久就鳴槍起跑。
今年的起跑的路線稍微不同,但大同小異,全馬路線因為兩次颱風造成某段路基塌方,因此硬邦邦的山路少了一大半,感覺應該會比去年輕鬆吧!
起跑不久(還不到2K),肚子一陣絞痛,開始尋覓廁所,目標是加油站,但經過一個活動中心,就立馬跑去解放。呼~~~舒緩不少,應該沒事了,結果經過第一個補給站後,我居然開始流鼻血,阿賀~~~剛剛衛生紙已經用完了,怎麼辦呢?只好按著鼻子,掩面慢慢行走(怕嚇到人只好掩面),好不容易抵達第二個補給點,看到有水龍頭,急忙對鼻子降溫並梳洗一下滿嘴的血跡。這樣一折騰,進度已經嚴重落後,但反正又不拼速度,於是就真的放心地慢慢踢,就這樣一路到大後轉折點,慢慢踢到25K時,肚子又開始絞痛。原本想找個草叢解放,礙於路上跑友多,再加上河邊空曠,找不到隱密的樹叢,就這樣撐到義林村,一看到有活動中心,趕快去找廁所,一打開門看到有包衛生紙,忽然覺得今天運氣真不錯。
解決之後,趕快追上愛run跑的團員,這時太陽越來越大,沿途有不少熱心民眾提供泉水給跑友降溫,雖然很熱,但還不至於會中暑。
來到30k,各種疼痛症狀開始出現,小腿也「意圖」抽筋,但都被我「壓」下來,35k後,電腦表顯示我極有可能會超六,忽然開始跟自己說,絕對不能看到六這個數字,開始打起精神慢慢踢,一到綠色隧道後,因為有攝影師加持,開始賣力的跑,最後兩K有比較振作,還好晶片成績沒有超過六小時(雖然大會時間還是有),只是一過終點,鼻血又開始貢貢流,我一邊按著鼻子一邊去領成績證明,看到愛run跑的休息區,趕快過去稍作休息,並求助衛生紙,還好容哥的老婆提供一包面紙給我救急(真是感謝)
時隔半年之後的全馬,經歷了肚痛、鼻血後,順利完賽 10月累積里程 : 133.55 km MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 : 1443.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'08" | 00:07'08" | 2 | 07'28" | 00:14'36" | 3 | 06'40" | 00:21'16" | 4 | 08'03" | 00:29'19" | 5 | 06'50" | 00:36'09" | 6 | 07'16" | 00:43'25" | 7 | 06'40" | 00:50'05" | 8 | 07'14" | 00:57'19" | 9 | 07'52" | 01:05'11" | 10 | 07'06" | 01:12'17" | 11 | 09'00" | 01:21'17" | 12 | 08'09" | 01:29'26" | 13 | 07'07" | 01:36'33" | 14 | 06'57" | 01:43'30" | 15 | 09'29" | 01:52'59" | 16 | 06'35" | 01:59'34" | 17 | 10'26" | 02:10'00" | 18 | 08'47" | 02:18'47" | 19 | 07'36" | 02:26'23" | 20 | 09'56" | 02:36'19" | 21 | 11'38" | 02:47'57" | 22 | 06'32" | 02:54'29" | 23 | 08'21" | 03:02'50" | 24 | 07'09" | 03:09'59" | 25 | 09'03" | 03:19'02" | 26 | 06'40" | 03:25'42" | 27 | 07'03" | 03:32'45" | 28 | 08'39" | 03:41'24" | 29 | 11'23" | 03:52'47" | 30 | 08'38" | 04:01'25" | 31 | 10'31" | 04:11'56" | 32 | 07'34" | 04:19'30" | 33 | 14'09" | 04:33'39" | 34 | 08'14" | 04:41'53" | 35 | 09'03" | 04:50'56" | 36 | 07'21" | 04:58'17" | 37 | 08'15" | 05:06'32" | 38 | 08'57" | 05:15'29" | 39 | 08'43" | 05:24'12" | 40 | 07'54" | 05:32'06" | 41 | 09'03" | 05:41'09" | 42 | 07'34" | 05:48'43" | 42.7 | 07'52" | 05:54'01" |
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