2.9 km | 00:12:27 | 04:15/km日期: 2016-11-02 17:43 - 平均心率: 174 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'18" / 04'16" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'21") | 181 / 181 |
| 2 | | 04'14" (+00'07") | 201 / 383 |
| 3 | | 04'24" (+00'17") | 192 / 576 |
| 4 | | 04'19" (+00'12") | 190 / 767 |
| 5 | | 04'07" | 199 / 966 |
| 6 | | 04'18" (+00'11") | 187 / 1154 |
| 7 | | 04'13" (+00'06") | 196 / 1351 |
| 8 | | 04'16" (+00'09") | 191 / 1542 |
| 9 | | 04'17" (+00'10") | 193 / 1735 |
| 10 | | 04'14" (+00'07") | 196 / 1931 |
| 11 | | 04'19" (+00'12") | 195 / 2127 |
| 12 | | 04'09" (+00'02") | 198 / 2325 |
| 13 | | 04'28" (+00'21") | 196 / 2521 |
| 14 | | 04'22" (+00'15") | 194 / 2716 |
| 15 | | 03'48" | 204 / 2920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'16" | 00:08'34" |
| 2.9 | 04'13" | 00:12'27" |
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