Kel Chuang 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kel Chuang 新北市
ID 85294

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4.2 km | 00:32:59 | 07:53/km

日期: 2016-11-01 23:38 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 07'50" / 07'56" / 08'01" / 07'23" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'42" (+00'16")

993 / 993

2

07'55"

(15'35")

07'56" (+00'30")

996 / 1990

3

08'05"

(23'40")

08'02" (+00'36")

1005 / 2995

4

07'30"

(31'10")

07'26"

1008 / 4004

5

01'49"

(32'59")

10'59" (+03'33")

165 / 4169

11月累積里程 : 72.17 km

Asics T2H4N-9001 累積 : 1377.4 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 老吳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'56"	00:15'46"
3	08'01"	00:23'47"
4	07'23"	00:31'10"
4.2	10'05"	00:32'59"

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