3.1 km | 00:14:58 | 04:52/km日期: 2016-10-23 22:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2766 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'52" / 05'03" / 04'40" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'18") | 1001 / 1001 | 181 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'23") | 1004 / 2006 | 186 / 106 |
| 3 | | 04'38" | 1004 / 3010 | 187 / 115 |
| 4 | | 04'16" | 66 / 3077 | 183 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'03" | 00:09'55" |
| 3 | 04'40" | 00:14'35" |
| 3.1 | 05'46" | 00:14'58" |
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