7.6 km | 00:39:43 | 05:14/km日期: 2016-10-02 14:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 6875 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 38%
Pace: 05'10" / 04'57" / 05'10" / 05'25" / 05'02" / 05'21" / 05'22" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'11") | 1009 / 1009 | 174 / 112 |
| 2 | | 04'56" | 1003 / 2012 | 177 / 114 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1003 / 3015 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 4016 | 164 / 112 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1009 / 5025 | 173 / 114 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1007 / 6032 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'18" (+00'22") | 1009 / 7042 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'33" (+00'37") | 579 / 7621 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 7.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'57" | 00:10'07" |
| 3 | 05'10" | 00:15'17" |
| 4 | 05'25" | 00:20'42" |
| 5 | 05'02" | 00:25'44" |
| 6 | 05'21" | 00:31'05" |
| 7 | 05'22" | 00:36'27" |
| 7.6 | 05'38" | 00:39'43" |
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