4.6 km | 00:33:12 | 07:16/km日期: 2016-11-01 19:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 5943 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 07'35" / 07'11" / 07'08" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'17") | 1001 / 1001 | 180 / 75 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 1004 / 2005 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'09" (+00'04") | 1010 / 3016 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'05" | 1005 / 4022 | 178 / 78 |
| 5 | | 06'56" | 559 / 4582 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
13.76 km 
NB MR10BO2 累積 :
602.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'35" | 00:13'32" |
| 3 | 07'11" | 00:20'43" |
| 4 | 07'08" | 00:27'51" |
| 4.6 | 09'33" | 00:33'12" |
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