6.8 km | 00:48:28 | 07:09/km日期: 2016-10-27 17:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 5958 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'32" / 05'58" / 06'11" / 08'00" / 08'25" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1003 / 1003 | 157 / 106 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2005 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3006 | 165 / 101 |
| 4 | | 06'09" (+00'38") | 1003 / 4010 | 157 / 103 |
| 5 | | 08'02" (+02'31") | 1007 / 5017 | 107 / 115 |
| 6 | | 08'19" (+02'48") | 1005 / 6023 | 90 / 132 |
| 7 | | 10'46" (+05'15") | 774 / 6798 | 62 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'32" | 00:11'30" |
| 3 | 05'58" | 00:17'28" |
| 4 | 06'11" | 00:23'39" |
| 5 | 08'00" | 00:31'39" |
| 6 | 08'25" | 00:40'04" |
| 6.8 | 10'50" | 00:48'28" |
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