經學榮 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

經學榮桃園
ID 68396

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4.9 km | 00:36:43 | 07:32/km

日期: 2016-10-13 19:01 - 地點: 康達館跑步機 - 卡路里: 263 Cal

Pace: 08'52" / 06'56" / 06'56" / 06'56" / 06'52" / 00'09" /

20161013 康達館跑步機 5K

10月累積里程 : 34.64 km

Lotto LT4AMR2028 累積 : 231.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Liu文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'56"	00:15'48"
3	06'56"	00:22'44"
4	06'56"	00:29'40"
5	06'52"	00:36'32"
4.9	-1'00"	00:36'40"

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