2.2 km | 00:15:02 | 06:44/km日期: 2016-10-24 19:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 2679 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'42" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'03") | 1008 / 1008 | 178 / 83 |
2 | | 06'41" | 1007 / 2015 | 178 / 83 |
3 | | 06'32" | 229 / 2244 | 176 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
16.03 km NB MR10BO2 累積 :
602.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'42" | 00:13'04" |
2.2 | 08'34" | 00:15'02" |