黃明鈞(黑書包) 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
ID 50977

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黃明鈞(黑書包)

5.0 km | 01:45:12 | 21:02/km

日期: 2016-10-17 05:00 - 總爬升: 296 m - 地點: 飛鳳山 RUN78 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 19'12" / 23'00" / 20'44" / 19'57" / 19'27" / 00'00" /

10月累積里程 : 200.33 km

XT 上傳 | 8 years ago

Amphion, RogerYu 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'12"	00:19'12"
2	23'00"	00:42'12"
3	20'44"	01:02'56"
4	19'57"	01:22'53"
5	19'27"	01:42'20"
5.2	12'54"	01:45'12"

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