Da Ching Chuang 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Da Ching Chuang 高雄
ID 151274

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Da Ching Chuang

5.3 km | 00:34:05 | 06:25/km

日期: 2016-10-31 20:40 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'27" / 06'07" / 06'27" / 06'30" / 06'38" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'12"

(03'12")

06'33" (+00'28")

488 / 488

2

03'02"

(06'14")

06'07" (+00'02")

494 / 982

3

03'05"

(09'19")

06'05"

506 / 1489

4

03'09"

(12'28")

06'21" (+00'16")

494 / 1984

5

03'15"

(15'43")

06'24" (+00'19")

507 / 2491

展開計圈分析

高雄

Da Ching Chuang

·

讀書，存錢，練身體，做好事，減肥!!!!!

10月累積里程 : 91.42 km

Under Armour 1255821-600 累積 : 829.6 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

李百信, hui 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'07"	00:12'34"
3	06'27"	00:19'01"
4	06'30"	00:25'31"
5	06'38"	00:32'09"
5.3	06'26"	00:34'05"

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