5.0 km | 00:42:29 | 08:29/km日期: 2016-10-18 19:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 4896 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'48" / 05'57" / 08'27" / 06'11" / 14'25" / 341'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'48") | 1002 / 1002 | 157 / 93 |
| 2 | | 05'58" | 1002 / 2004 | 159 / 105 |
| 3 | | 08'25" (+02'27") | 1005 / 3010 | 117 / 101 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1007 / 4018 | 160 / 100 |
| 5 | | 14'51" (+08'53") | 1002 / 5020 | 58 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'57" | 00:12'45" |
| 3 | 08'27" | 00:21'12" |
| 4 | 06'11" | 00:27'23" |
| 5 | 14'25" | 00:41'48" |
| 5.0 | 297'06" | 00:42'29" |
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