8.0 km | 01:10:58 | 08:50/km日期: 2016-10-17 18:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1359 Cal - 總步數: 8354 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'24" / 07'15" / 06'44" / 06'33" / 06'32" / 13'50" / 08'42" / 13'20" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'53") | 1005 / 1005 | 154 / 87 |
| 2 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 2005 | 159 / 86 |
| 3 | | 06'44" (+00'13") | 1003 / 3008 | 158 / 93 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1004 / 4013 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'31" | 1007 / 5021 | 159 / 95 |
| 6 | | 13'51" (+07'20") | 1008 / 6029 | 76 / 93 |
| 7 | | 08'33" (+02'02") | 1003 / 7033 | 89 / 130 |
| 8 | | 13'24" (+06'53") | 1008 / 8042 | 76 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'15" | 00:14'39" |
| 3 | 06'44" | 00:21'23" |
| 4 | 06'33" | 00:27'56" |
| 5 | 06'32" | 00:34'28" |
| 6 | 13'50" | 00:48'18" |
| 7 | 08'42" | 00:57'00" |
| 8 | 13'20" | 01:10'20" |
| 8.0 | 23'37" | 01:10'58" |
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