Da Ching Chuang 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Da Ching Chuang 高雄
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Da Ching Chuang

5.1 km | 00:34:45 | 06:51/km

日期: 2016-10-29 20:48 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'40" / 07'12" / 07'26" / 06'16" / 05'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'53"

(03'53")

07'45" (+02'06")

500 / 500

2

03'41"

(07'34")

07'29" (+01'50")

491 / 991

3

03'42"

(11'16")

07'19" (+01'40")

504 / 1496

4

03'36"

(14'52")

07'07" (+01'28")

505 / 2001

5

03'36"

(18'28")

07'13" (+01'34")

497 / 2499

展開計圈分析

高雄

Da Ching Chuang

·

讀書，存錢，練身體，做好事，減肥!!!!!!
嘎嘎小黃鳥!!!

10月累積里程 : 91.42 km

Under Armour 1255821-600 累積 : 829.6 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

李百信, C. H. CHEN 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'12"	00:14'52"
3	07'26"	00:22'18"
4	06'16"	00:28'34"
5	05'50"	00:34'24"
5.1	04'59"	00:34'45"

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