謝明吉 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝明吉屏東
ID 204944

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4.3 km | 00:36:20 | 08:21/km

日期: 2016-10-25 16:31 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 08'04" / 07'59" / 08'39" / 08'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'02" (+00'07")

992 / 992

2

07'57"

(15'56")

07'55"

1002 / 1995

3

08'46"

(24'42")

08'39" (+00'44")

1012 / 3008

4

08'43"

(33'25")

08'41" (+00'46")

1002 / 4010

5

02'55"

(36'20")

08'37" (+00'42")

337 / 4348

10月累積里程 : 18.05 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

夜坐浮雲, 小Z 和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-25 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'59"	00:16'03"
3	08'39"	00:24'42"
4	08'43"	00:33'25"
4.3	08'20"	00:36'20"

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