12.5 km | 01:30:47 | 07:15/km日期: 2016-10-29 05:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 909 Cal - 總步數: 14892 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'54" / 07'08" / 06'45" / 06'45" / 08'24" / 07'10" / 07'29" / 07'06" / 07'14" / 07'20" / 07'18" / 06'42" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'20") | 1006 / 1006 | 163 / 77 |
| 2 | | 07'09" (+00'35") | 1002 / 2009 | 164 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1004 / 3013 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 1007 / 4021 | 167 / 89 |
| 5 | | 08'26" (+01'52") | 1004 / 5026 | 141 / 83 |
| 6 | | 07'07" (+00'33") | 1005 / 6031 | 166 / 84 |
| 7 | | 07'44" (+01'10") | 1005 / 7037 | 166 / 77 |
| 8 | | 06'48" (+00'14") | 1004 / 8041 | 167 / 87 |
| 9 | | 07'19" (+00'45") | 1006 / 9047 | 168 / 80 |
| 10 | | 07'18" (+00'44") | 1007 / 10054 | 167 / 81 |
| 11 | | 07'18" (+00'44") | 1004 / 11059 | 167 / 81 |
| 12 | | 06'34" | 1004 / 12063 | 164 / 92 |
| 13 | | 05'58" | 519 / 12583 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.87 km 
Saucony JAZZ 13 累積 :
701.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'08" | 00:15'02" |
| 3 | 06'45" | 00:21'47" |
| 4 | 06'45" | 00:28'32" |
| 5 | 08'24" | 00:36'56" |
| 6 | 07'10" | 00:44'06" |
| 7 | 07'29" | 00:51'35" |
| 8 | 07'06" | 00:58'41" |
| 9 | 07'14" | 01:05'55" |
| 10 | 07'20" | 01:13'15" |
| 11 | 07'18" | 01:20'33" |
| 12 | 06'42" | 01:27'15" |
| 12.5 | 06'48" | 01:30'47" |
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