5.0 km | 00:36:11 | 07:14/km日期: 2016-10-30 15:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'41" / 07'48" / 06'49" / 07'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'00") | 353 / 353 |
| 2 | | 07'29" (+01'20") | 332 / 686 |
| 3 | | 08'20" (+02'11") | 319 / 1005 |
| 4 | | 08'08" (+01'59") | 321 / 1326 |
| 5 | | 07'43" (+01'34") | 325 / 1652 |
| 6 | | 07'37" (+01'28") | 329 / 1982 |
| 7 | | 06'56" (+00'47") | 326 / 2309 |
| 8 | | 06'58" (+00'49") | 327 / 2636 |
| 9 | | 06'33" (+00'24") | 333 / 2969 |
| 10 | | 07'20" (+01'11") | 322 / 3291 |
| 11 | | 07'33" (+01'24") | 55 / 3347 |
| 12 | | 07'34" (+01'25") | 276 / 3624 |
| 13 | | 07'17" (+01'08") | 54 / 3679 |
| 14 | | 07'22" (+01'13") | 271 / 3950 |
| 15 | | 07'23" (+01'14") | 56 / 4006 |
| 16 | | 06'54" (+00'45") | 272 / 4279 |
| 17 | | 06'09" | 56 / 4336 |
| 18 | | 06'35" (+00'26") | 270 / 4607 |
| 19 | | 06'18" (+00'09") | 58 / 4665 |
| 20 | | 06'49" (+00'40") | 275 / 4940 |
| 21 | | 05'54" | 23 / 4964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.89 km 
New Balance 1080V4 累積 :
1076.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'48" | 00:15'29" |
| 3 | 06'49" | 00:22'18" |
| 4 | 07'28" | 00:29'46" |
| 5.0 | 06'40" | 00:36'12" |
展開計圈分析
留言 
