MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳建宗
新北市
ID 96914
26 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳建宗
51.1 km
|
02:55:24
|
17.5 km/h
日期:
2016-10-29 14:30
-
總爬升:
231 m
-
卡路里:
1565 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'58"
(09'58")
7.48 (-21.09)
1242 / 1242
2
02'34"
(12'32")
17.65 (-10.92)
753 / 1995
3
03'11"
(15'43")
19.05 (-9.52)
1006 / 3002
4
05'42"
(21'25")
10.56 (-18.01)
1002 / 4004
5
02'31"
(23'56")
24.16 (-4.41)
1012 / 5017
展開計圈分析
6
02'50"
(26'46")
21.30 (-7.27)
1005 / 6022
7
02'28"
(29'14")
24.66 (-3.91)
1010 / 7033
8
02'41"
(31'55")
22.22 (-6.35)
992 / 8026
9
02'45"
(34'40")
21.95 (-6.62)
1005 / 9031
10
02'44"
(37'24")
22.09 (-6.49)
1003 / 10035
11
03'04"
(40'28")
19.35 (-9.22)
985 / 11020
12
05'27"
(45'55")
11.11 (-17.46)
1009 / 12030
13
03'01"
(48'56")
19.78 (-8.79)
992 / 13022
14
04'29"
(53'25")
13.64 (-14.94)
1015 / 14038
15
02'48"
(56'13")
21.30 (-7.27)
992 / 15030
16
02'55"
(59'08")
20.69 (-7.88)
1000 / 16031
17
03'14"
(01:02'22")
18.95 (-9.62)
1017 / 17049
18
03'21"
(01:05'43")
17.73 (-10.84)
989 / 18038
19
03'19"
(01:09'02")
18.46 (-10.11)
1017 / 19055
20
03'16"
(01:12'18")
18.27 (-10.30)
991 / 20046
21
03'43"
(01:16'01")
16.22 (-12.36)
1001 / 21048
22
04'48"
(01:20'49")
12.72 (-15.85)
1014 / 22063
23
04'07"
(01:24'56")
14.46 (-14.11)
990 / 23054
24
02'27"
(01:27'23")
24.66 (-3.91)
1004 / 24058
25
02'48"
(01:30'11")
21.69 (-6.88)
1007 / 25066
26
02'34"
(01:32'45")
23.38 (-5.19)
995 / 26061
27
03'17"
(01:36'02")
18.37 (-10.20)
1003 / 27065
28
03'04"
(01:39'06")
19.67 (-8.90)
1005 / 28070
29
03'25"
(01:42'31")
17.73 (-10.84)
1008 / 29079
30
02'12"
(01:44'43")
27.07 (-1.50)
992 / 30071
31
03'13"
(01:47'56")
18.75 (-9.82)
1002 / 31074
32
05'54"
(01:53'50")
10.26 (-18.32)
1006 / 32081
33
03'27"
(01:57'17")
17.39 (-11.18)
998 / 33079
34
02'36"
(01:59'53")
23.38 (-5.19)
1006 / 34086
35
02'49"
(02:02'42")
21.30 (-7.27)
994 / 35081
36
03'35"
(02:06'17")
16.90 (-11.67)
1008 / 36089
37
03'55"
(02:10'12")
15.38 (-13.19)
1000 / 37090
38
03'39"
(02:13'51")
16.44 (-12.13)
998 / 38088
39
03'37"
(02:17'28")
16.82 (-11.75)
1011 / 39099
40
02'41"
(02:20'09")
22.22 (-6.35)
991 / 40091
41
03'16"
(02:23'25")
18.65 (-9.92)
1014 / 41105
42
03'25"
(02:26'50")
17.73 (-10.84)
1005 / 42111
43
05'05"
(02:31'55")
11.76 (-16.81)
994 / 43105
44
04'03"
(02:35'58")
14.88 (-13.70)
1004 / 44109
45
03'11"
(02:39'09")
19.15 (-9.42)
1013 / 45123
46
02'42"
(02:41'51")
22.36 (-6.21)
1001 / 46125
47
02'07"
(02:43'58")
28.57
1002 / 47127
48
02'46"
(02:46'44")
21.95 (-6.62)
1011 / 48139
49
02'24"
(02:49'08")
24.83 (-3.74)
991 / 49130
50
03'01"
(02:52'09")
19.89 (-8.68)
997 / 50127
51
02'51"
(02:55'00")
21.43 (-7.14)
1016 / 51144
52
00'24"
(02:55'24")
20.22 (-8.35)
134 / 51279
陪老婆騎河濱
10月累積里程 :
314.04 km
Gusto RCA 1.1
Android - asus ASUS_Z00LD 上傳
| 7 years ago
李志偉
,
阿平
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.0
2.2 %
2
22.9
-2.3 %
3
19.1
-4.3 %
4
10.5
5.5 %
5
24.3
-2.3 %
6
21.2
4.2 %
7
24.3
-3.0 %
8
22.4
2.0 %
9
22.2
-1.2 %
10
21.6
1.8 %
11
19.6
-0.8 %
12
11.0
1.8 %
13
20.0
-2.0 %
14
13.5
-2.5 %
15
20.9
3.4 %
16
20.6
-1.0 %
17
19.3
-3.1 %
18
17.6
4.0 %
19
18.6
-5.6 %
20
18.5
4.2 %
21
16.1
-5.4 %
22
12.4
4.0 %
23
14.5
5.5 %
24
24.8
-2.0 %
25
21.3
-4.6 %
26
23.4
4.2 %
27
18.3
-2.2 %
28
19.7
-3.7 %
29
17.6
6.4 %
30
26.7
-1.0 %
31
19.0
3.8 %
32
10.3
8.0 %
33
16.9
-3.2 %
34
22.8
-0.9 %
35
21.6
-1.5 %
36
17.6
1.6 %
37
15.3
2.0 %
38
15.9
-1.8 %
39
16.7
2.8 %
40
22.5
-1.4 %
41
18.8
3.0 %
42
17.6
-3.0 %
43
11.7
11.8 %
44
14.8
-2.6 %
45
18.6
1.6 %
46
22.0
-2.5 %
47
29.0
2.4 %
48
21.1
-2.8 %
49
25.4
3.5 %
50
20.7
-3.8 %
51
21.3
-2.2 %
51.1
11.5
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :