8.1 km | 00:46:23 | 05:43/km日期: 2016-10-25 16:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 7604 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'43" / 05'45" / 05'34" / 05'47" / 05'54" / 05'54" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1006 / 1006 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2006 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3007 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1011 / 4019 | 163 / 106 |
| 5 | | 05'32" (+00'02") | 1005 / 5024 | 165 / 109 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 6025 | 164 / 106 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 1007 / 7032 | 163 / 103 |
| 8 | | 05'52" (+00'22") | 1005 / 8037 | 164 / 103 |
| 9 | | 05'50" (+00'20") | 94 / 8132 | 161 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.96 km 
母子鱷魚第三代Y拖-軍綠43/44 累積 :
483.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 05'43" | 00:16'52" |
| 4 | 05'45" | 00:22'37" |
| 5 | 05'34" | 00:28'11" |
| 6 | 05'47" | 00:33'58" |
| 7 | 05'54" | 00:39'52" |
| 8 | 05'54" | 00:45'46" |
| 8.1 | 06'32" | 00:46'23" |
展開計圈分析
留言 
