11.0 km | 01:19:09 | 07:10/km日期: 2016-10-27 21:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 00'47" / 07'26" / 07'01" / 06'39" / 07'01" / 07'07" / 06'51" / 06'55" / 06'36" / 06'26" / 06'25" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'47" | 00:00'47" |
| 2 | 07'26" | 00:08'13" |
| 3 | 07'01" | 00:15'14" |
| 4 | 06'39" | 00:21'53" |
| 5 | 07'01" | 00:28'54" |
| 6 | 07'07" | 00:36'01" |
| 7 | 06'51" | 00:42'52" |
| 8 | 06'55" | 00:49'47" |
| 9 | 06'36" | 00:56'23" |
| 10 | 06'26" | 01:02'49" |
| 11 | 06'25" | 01:09'14" |
| 11.0 | 05'40" | 01:09'23" |
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