5.0 km | 00:35:24 | 07:04/km日期: 2016-10-22 22:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'02" / 06'52" / 07'04" / 07'14" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'48") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.41 km 
Mizuno Rider18 累積 :
558.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'52" | 00:13'54" |
| 3 | 07'04" | 00:20'58" |
| 4 | 07'14" | 00:28'12" |
| 5 | 07'08" | 00:35'20" |
| 5.0 | 08'11" | 00:35'25" |
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