7.3 km | 00:42:38 | 05:52/km日期: 2016-09-28 21:31 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'16" / 05'55" / 05'48" / 06'08" / 06'07" / 06'06" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 2312 / 2312 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 2298 / 4610 |
| 3 | | 06'04" (+00'33") | 2312 / 6923 |
| 4 | | 06'23" (+00'52") | 336 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'16" | 00:11'06" |
| 3 | 05'55" | 00:17'01" |
| 4 | 05'48" | 00:22'49" |
| 5 | 06'08" | 00:28'57" |
| 6 | 06'07" | 00:35'04" |
| 7 | 06'06" | 00:41'10" |
| 7.3 | 06'09" | 00:42'46" |
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