7.2 km | 00:39:21 | 05:27/km日期: 2016-09-20 20:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'21" / 05'10" / 05'31" / 05'32" / 05'41" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 2274 / 2274 |
| 2 | | 05'16" | 2337 / 4612 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 2290 / 6902 |
| 4 | | 06'00" (+00'44") | 316 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 4 | 05'10" | 00:21'29" |
| 5 | 05'31" | 00:27'00" |
| 6 | 05'32" | 00:32'32" |
| 7 | 05'41" | 00:38'13" |
| 7.2 | 05'46" | 00:39'29" |
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